(1)限制总热量，避免肥胖：热量的摄入视年龄，性别、劳动强度和体重来决定。使体重控制与略低于标准体重。

　　(2)保证足够的蛋白质供应：选用优质蛋白质食物，如鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。

　　(3)限制食物脂肪和胆固醇：饮食中宜采取植物油、瘦肉、及牛奶等。

　　(4)提出进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食物，少进食单糖，如蔗糖、果糖等。

　　(5)保证足够数量的维生素：多采用绿叶蔬菜和新鲜水果。

　　(6)保证足够数量的矿物质和微量元素。

　　(7)减少食盐摄入量。

　　(8)要有良好的饮食习惯：饮食有节、清淡、避免长期素食、暴食、甜食或咸食。